我选择离职了，有什么建议吗？

您离职后可要求经济补偿。公司降薪属于未按劳动合同约定提供劳动条件，您可依据《劳动合同法》要求用人单位支付经济补偿金及可能的赔偿金，不及时处理将影响您的合法权益。《劳动合同法》第九十一条规定，用人单位有侵害劳动者合法权益情形的，需支付劳动者的工资报酬、经济补偿，并可责令支付赔偿金，其中包括“低于当地最低工资标准支付劳动者工资”及“解除劳动合同后，未给予劳动者经济补偿”的情形。您的情况符合法规要求，若不及时申请赔偿，将面临经济损失。
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常见的处理方式为申请劳动仲裁或提起诉讼。您应先收集降薪及离职的相关证据，然后与用人单位协商赔偿，协商不成再向劳动仲裁委员会提起劳动仲裁；若对仲裁结果不满，可进一步向法院提起诉讼。选择处理方式时，需考虑效率和成本。协商最为直接且成本较低，应优先尝试；劳动仲裁是法定程序，具有权威性；诉讼则是最终手段，适用于仲裁无法解决的情况。
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离职后可要求经济补偿。1.若用人单位拒绝支付，您首先需整理好降薪、离职及未获经济补偿的相关证据。2.尝试与用人单位协商，要求其按照《劳动合同法》支付经济补偿金及可能的赔偿金。3.协商无果，则向当地劳动仲裁委员会提起劳动仲裁，提交证据并阐述诉求。4.如对劳动仲裁结果不满，可进一步向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自身权益。